Häufige Fragen zur Craniosacral-Therapie in Münchenstein bei Basel
Du hast Fragen – ich versuche, ehrlich und klar zu antworten.
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen zur Craniosacral-Therapie in meiner Praxis in Münchenstein bei Basel: was Craniosacral-Therapie ist, wie eine Sitzung abläuft, was sie kostet, ob Zusatzversicherungen einen Teil übernehmen und wie du einen Termin vereinbaren kannst.
Was ist Craniosacral-Therapie?
Craniosacral-Therapie ist eine sanfte, körperorientierte Methode der KomplementärTherapie.
Sie arbeitet mit feinen Berührungen und achtsamer Präsenz.
Im Zentrum stehen Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und die Stärkung deiner eigenen Genesungskompetenz. Die Behandlung findet bekleidet auf der Liege statt und richtet sich an den ganzen Menschen – Körper, Atem, Nervensystem und inneres Erleben.
Was ist der Unterschied zwischen Craniosacral-Therapie und Massage?
Craniosacral-Therapie arbeitet sehr fein und achtsam. Es geht nicht um kräftiges Kneten von Muskeln, sondern um die Wahrnehmung von Körper, Atem, Nervensystem und innerer Spannung.
Die Berührung ist sanft. Der Prozess richtet sich nach dem, was dein Körper im Moment zeigt.
Ist Craniosacral-Therapie eine medizinische Behandlung?
Nein. Craniosacral-Therapie ist eine Methode der KomplementärTherapie und ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung.
Sie dient der Gesundheitsförderung und unterstützt Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und innere Stabilität.
Bei medizinischen Beschwerden oder akuten Symptomen wende dich bitte zusätzlich an eine Ärztin, einen Arzt oder eine entsprechende Fachperson.
Für wen ist Craniosacral-Therapie geeignet?
Craniosacral-Therapie eignet sich für Menschen, die sich nach mehr Ruhe, innerer Stabilität und Verbindung mit sich selbst sehnen.
Viele kommen in Phasen von Stress, Erschöpfung, innerer Unruhe, körperlicher Anspannung oder Veränderung. Auch wenn du nicht genau benennen kannst, was du brauchst, darfst du kommen. Manchmal zeigt sich der nächste Schritt erst im stillen Wahrnehmen.
Kann ich auch ohne konkrete Beschwerden kommen?
Ja. Du musst keine klare Diagnose und kein fertiges Anliegen mitbringen.
Manchmal reicht das Gefühl, dass du mehr Ruhe, Orientierung oder Verbindung zu dir selbst suchst. Ein erstes Anliegen dient nur als gemeinsamer Bezugspunkt für die Begleitung.
Bei welchen Körpersignalen kann Craniosacral-Therapie unterstützend wirken?
Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Themen in die Praxis: Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen, innere Unruhe, anhaltende Anspannung, Verspannungen im Nacken-, Schulter- oder Kieferbereich, das Gefühl, nicht zur Ruhe zu kommen, oder Übergangszeiten im Leben.
Craniosacral-Therapie versucht nicht, ein Symptom zu beheben. Sie öffnet einen Raum, in dem Körper und Nervensystem sich neu orientieren dürfen.
Hilft Craniosacral-Therapie bei Stress und Erschöpfung?
Bei Stress und Erschöpfung ist das Nervensystem oft dauerhaft aktiviert.
Craniosacral-Therapie kann den Übergang in Ruhe und Regeneration unterstützen. Viele Menschen erleben in einer Sitzung wieder, wie sich tiefe körperliche Ruhe anfühlen kann.
Es geht nicht darum, etwas zu erzwingen – sondern deinem Körper Raum zu geben, sich neu zu sortieren.
Kann Craniosacral-Therapie bei Schlafstörungen unterstützen?
Craniosacral-Therapie kann Menschen mit Schlafstörungen begleitend unterstützen.
Im Zentrum steht die Regulation des Nervensystems. Viele Menschen erleben in einer Sitzung mehr Ruhe, einen freieren Atem und ein besseres Gespür dafür, was ihrem Körper hilft, zur Ruhe zu kommen.
Kann Craniosacral-Therapie bei innerer Unruhe oder Ängsten unterstützen?
Craniosacral-Therapie kann bei innerer Unruhe oder Angstgefühlen begleitend unterstützen, indem sie Selbstwahrnehmung, Körperbezug und Regulation stärkt.
Sie ersetzt keine psychologische oder medizinische Behandlung. Sie kann aber einen ruhigen Raum öffnen, in dem du dich selbst wieder klarer spüren kannst.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Eine Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch über dein aktuelles Anliegen.
Danach liegst du bekleidet auf der Behandlungsliege. Ich arbeite mit feinen, achtsamen Berührungen – an Kopf, Wirbelsäule, Becken oder Füssen – und begleite dich in einem ruhigen Raum der Wahrnehmung.
Du musst nichts leisten und nichts vorbereiten. Du darfst so kommen, wie du gerade bist.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten.
Für die erste Sitzung kann etwas mehr Zeit sinnvoll sein, damit genügend Raum für Ankommen, Gespräch und Behandlung entsteht.
Wie oft sollte ich kommen?
Das ist individuell und hängt davon ab, was dich zur Therapie führt.
Für ein erstes Kennenlernen reicht oft eine einzelne Sitzung. Bei länger bestehenden Themen kann eine kleine Serie von drei bis fünf Sitzungen sinnvoll sein. Manche Menschen kommen danach in grösseren Abständen zur Begleitung.
Wir besprechen das gemeinsam – das Tempo bestimmst du.
Was spüre ich nach einer Sitzung?
Die Reaktionen sind individuell. Viele Menschen spüren mehr Ruhe, Klarheit oder einen freieren Atem.
Manchmal zeigen sich Müdigkeit, leichte Emotionen oder ein verändertes Körpergefühl – als Zeichen, dass dein System sich neu reguliert.
Wenn es für dich stimmt, lass der Sitzung einen ruhigen Übergang folgen: etwas Wasser, ein Spaziergang oder Zeit ohne nächsten Termin.
Was kostet eine Sitzung?
Das Honorar beträgt CHF 132 pro Stunde.
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die effektive Dauer wird nach Aufwand verrechnet.
Für Menschen in einer finanziell herausfordernden Situation ist nach Absprache ein Sozialtarif möglich.
Wird Craniosacral-Therapie von der Krankenkasse übernommen?
Meine Arbeit ist EMR-anerkannt, und ich bin Mitglied bei Cranio Suisse®.
Viele Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten, wenn eine entsprechende Zusatzversicherung für KomplementärTherapie besteht.
Bitte kläre die Kostenübernahme vor der ersten Sitzung direkt mit deiner Krankenkasse, da die Bedingungen je nach Versicherung und Zusatzmodell unterschiedlich sind.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung für Craniosacral-Therapie?
Nein. Für eine Sitzung in meiner Praxis brauchst du in der Regel keine ärztliche Verordnung.
Wenn du eine Kostenbeteiligung über deine Zusatzversicherung möchtest, kläre bitte direkt mit deiner Krankenkasse, welche Bedingungen für dein Versicherungsmodell gelten.
Was bedeutet EMR-Anerkennung?
EMR ist eine Registrierungsstelle für Therapeutinnen und Therapeuten im Bereich Erfahrungsmedizin und KomplementärTherapie.
Meine EMR-Anerkennung kann für Zusatzversicherungen relevant sein. Bitte kläre vor der ersten Sitzung direkt mit deiner Krankenkasse, ob und in welchem Umfang Craniosacral-Therapie vergütet wird.
Wo befindet sich die Praxis?
Meine Praxis befindet sich an der Dillackerstrasse 43 in 4142 Münchenstein bei Basel.
Sie ist gut erreichbar aus Basel, Arlesheim, Reinach, Dornach, Binningen, Oberwil und der Region Baselland.
Termine finden nach Vereinbarung statt.
Ist die Praxis auch aus Basel gut erreichbar?
Ja. Meine Praxis befindet sich in Münchenstein bei Basel und ist aus der Stadt Basel gut erreichbar.
Viele Menschen kommen aus Basel, weil sie einen ruhigen Ort ausserhalb des direkten Stadttrubels suchen und dennoch nahe bleiben möchten.
Termine finden nach Vereinbarung statt.
Kann ich auch aus Arlesheim, Reinach, Dornach oder Binningen kommen?
Ja. Die Praxis liegt in Münchenstein und ist gut erreichbar aus Arlesheim, Reinach, Dornach, Binningen, Oberwil und der Region Baselland.
Wenn du Craniosacral-Therapie in der Nähe von Basel suchst, kann Münchenstein ein gut erreichbarer Ort für dich sein.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Du kannst mich per WhatsApp, Telefon oder über das Kontaktformular erreichen.
Wenn du magst, schreib mir kurz, was dich zur Craniosacral-Therapie oder Begleitung führt. Du musst nichts vorbereiten.
Ein erstes Anliegen reicht als Orientierung.
Gibt es auch Online-Angebote?
Ja. Neben der Craniosacral-Therapie in der Praxis biete ich auch Coaching und Lebensbegleitung online an.
Online-Begleitung eignet sich, wenn du innere Themen, Entscheidungen, Beziehungsfragen oder persönliche Entwicklungsprozesse achtsam anschauen möchtest.
Auch hier stehen Selbstwahrnehmung, innere Klarheit und ein ruhiger Bezug zu dir selbst im Zentrum.
Was ist der Unterschied zwischen Craniosacral-Therapie und Coaching?
Craniosacral-Therapie ist körperorientiert und findet in der Regel in der Praxis auf der Behandlungsliege statt.
Coaching und Lebensbegleitung arbeiten stärker über Gespräch, Reflexion und innere Ausrichtung. In beiden Angeboten stehen Selbstwahrnehmung, Klarheit und ein bewusster Bezug zu dir selbst im Zentrum.